Numa época em que as possibilidades de distração
parecem intermináveis –e-mails, mensagens, redes sociais, vídeos
engraçados e imagens eróticas–, Daniel Goleman defende que o
segredo para o sucesso no século 21 está na habilidade de se manter
atento.
"O nosso foco está continuamente lutando
contra distrações, tanto internas quanto externas. A questão é: o
que as nossas distrações estão nos custando?", questiona
Goleman no livro "Foco".
"A atenção funciona como um músculo: pouco utilizada, ela
definha; bem utilizada, ela melhora e se expande".
Segundo o autor, a quantidade de informação que
recebemos diariamente, mensagens cada vez mais concisas, diminui
gradativamente a nossa capacidade de atenção.
"A enxurrada de dados que nos atinge leva a
atalhos desleixados, como selecionar e-mails pelo assunto, pular
muitas das mensagens de voz, ler por alto mensagens e memorandos",
diz. "Não é apenas que tenhamos desenvolvido hábitos de
atenção que nos tornam menos eficientes, mas que o peso das
mensagens nos deixa muito pouco tempo para simplesmente refletir a
respeito do que elas realmente significam".
No livro, uma professora da oitava série conta
que, durante anos, adotou o livro "Mitologia", de Edith
Hamilton. Porém, mais ou menos cinco anos atrás, os alunos
começaram a perder o interesse pelo título. "Eles dizem que a
leitura é difícil demais, que as frases são complicadas demais,
que é preciso muito tempo para se ler uma página", diz a
educadora.
O problema não atinge apenas os mais jovens,
também existe a diminuição da atenção entre os adultos. Um
professor de cinema ouvido pelo autor relatou que se viu incapaz de
ler mais de duas páginas por vez da biografia do diretor francês
François Truffaut, um de seus cineastas favoritos.
Indicado duas vezes ao prêmio Pulitzer, Goleman
escreveu sobre psicologia e ciências para o jornal "The New
York Times" por 12 anos. Entre outros livros, ele também assina
o best-seller "Inteligência
Emocional".
AUTOR
Daniel Goleman
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