VOCÊ AGUENTA SER FELIZ: SER FELIZ É QUASE UMA DIETA, UMA ALIMENTAÇÃO BALANCEADA NA ALMA
Eu fiz uma cirurgia bariátrica há muitos anos, de maneira estabanada, para me livrar dos meus antigos 150 quilos. Meu pai morreu do coração aos 45 anos, e eu não podia continuar com aquele peso. O médico diz que você vai poder comer de tudo. O problema é que você passa a beber de tudo também.
Eu quase virei alcoólatra. Como, aliás, acontece com muitas pessoas que fazem bariátrica sem se preparar antes e sem supervisão depois. E foi para cuidar dos meus excessos —de cigarros, bebidas, cafés, refrigerantes e remédios para dormir— que eu, graças a Deus, conheci o médico psiquiatra Arthur Guerra. Ele transformou a minha vida não me entupindo de mais remédios, mas tirando esses remédios e me entupindo de esportes.
Guerra me botou para fazer triatlos e maratonas e me fez descobrir um mundo que acorda às 5 da manhã e dorme exausto e feliz às 10 da noite.
Mas, de tudo o que Arthur Guerra me ensinou, nada é mais brilhante do que a pergunta dele que eu coloquei em cima da minha mesa de trabalho e a que tento responder todos os dias: “Nizan, você aguenta ser feliz?”. Esta, querido leitor e querida leitora, é a pergunta que dou de presente de Ano-Novo depois de um ano de tantas tristezas, mas também superações. Você aguenta ser feliz?
A pessoa luta para alcançar determinados objetivos na vida e, se e quando consegue atingi-los, quer mais e mais. A gente sonha com uma meta e, quando chega lá, começa a sofrer atrás de outra mais distante. Pedimos aos céus o que não temos, em vez de agradecermos o que já temos. E, quando atingimos o que tanto queríamos, aí queremos neuroticamente um novo objetivo. Ou seja, estamos sempre deixando para ser feliz na próxima conquista. Isso pode ser (e é) motivador, mas muitas vezes é enlouquecedor também.
Então meu ponto aqui é que a felicidade, como tanta coisa nessa vida, é uma questão de disciplina.
O dalai-lama diz que a felicidade é genética ou treinada. E de fato tem gente que é feliz por natureza. Para nós, a grande maioria, ela é uma conquista. É como se fosse uma outra carreira, interna: administrador de si mesmo.
E essa pessoa insaciável retratada nesta coluna está, em maior ou menor grau, dentro de todos nós. Os felizes não a escutam muito. Os infelizes são dominados por ela.
Esse comportamento nos leva a fazer duas coisas que são absolutamente inúteis: tentar corrigir erros de coisas que ficaram no passado e postergar a felicidade para conquistas que enxergamos no futuro. Como passar 2021 tentando corrigir os fracassos de 2020 ou adiando a felicidade para 2022.
Por isso, a pergunta é necessária. Será que você aguenta ser feliz? Até porque as melhores coisas da vida não têm preço: amor, família, amigos, fé, respiração.
Ser feliz é quase uma dieta, uma alimentação balanceada da alma. Que mistura bens materiais e, principalmente, imateriais.
Essa é uma reflexão para você, pessoa física, mas que pode ajudar muito a pessoa jurídica. Por isso Harvard tem tratado tanto da administração da pessoa ao tratar da administração da empresa.
O que desejo a você, leitor, é o que eu me desejo em 2021 e será o meu desafio diário: que você lute para ser as coisas que queira ser, mas não despreze o que é conquistado, o que já é. E que viva 2021, e não 2020 ou 2022.
Até porque o ano que começa será, tem que ser, um ano de cura, de vacina, de virada e de vida. 2020 foi um ano de grande tristeza. De muitas perdas. De muitas e duras lições.
Ficamos desesperados e muito tristes, e essa tristeza era inevitável. Mas a vida precisa da felicidade, e a felicidade precisa da vida. FELIZ ANO NOVO.
*Nizan Guanaes é publicitário
CUBA TERÁ VACINA PRÓPRIA CONTRA COVID-19 EM SEIS MESES
ALCEU VALENÇA DIZ TER SIDO ASSINTOMÁTICO PARA COVID-19
Em um ano marcado pelo impacto da Covid-19 na música, o pernambucano Alceu Valença declarou ter sido assintomático para o coronavírus. Em publicação nas redes sociais nesta terça-feira (29), o cantor explicou que ele e a família, apesar dos cuidados do isolamento, se infectaram com o vírus, mas que não possuem carga viral nos corpos.
“No decorrer ano, fiz algumas lives e gravei 33 músicas que me acompanharam, diariamente, junto ao meu violão, nessa quarentena. Todas as vezes que precisei trabalhar, fiz exames. Resultados sempre negativos. Recentemente, nos submetemos a novos exames e constatamos que, apesar de todo o cuidado possível, fomos contaminados de forma assintomática. Já não temos o vírus e adquirimos anticorpos.”, disse Valença em um dos trechos.
O cantor também enfatizou a importância dos cuidados com a pandemia. “Tivemos muita consciência da gravidade da pandemia e, mesmo assim, fomos contaminados. Apesar da imunidade, continuarei recluso, usando máscara ao sair de casa e evitarei qualquer aglomeração. Responsabilidade social é fundamental para ultrapassarmos essa fase tão difícil. Desejo a todos um feliz ano, mais solidário e esperançoso. Já, já, chegará a vacina, guilhotina, navalha, para degolar o Corona canalha.”, finalizou o post.
MACIEL MELO: O HOSPEDEIRO
Sou seu hospedeiro; ela é minha inquilina. Dentro de mim, ela pode se achar e se perder em meus atalhos, de bandeira em punho, de espada em riste, sem temer a morte, sem zombar da sorte, sem bater continência, sempre alerta, mantendo a postura e mudando o jeito da posição de sentido. Falo de minha poesia. Já rompi mares, amansei procelas, fiz das tempestades um remanso e ancorei num cais desenhado numa folha de papel, quando ainda precoce, via a vida bem pra lá do horizonte.�Mas hoje, a calmaria me assusta; tudo deserto, o medo nas ruas, nenhum barco à vista; o amor e o ódio formam dunas de dúvidas e amontoam-se às margens de um rio seco.
Descobri que o deserto não é só calmaria, a solitude não é solidão, viver só não é ser único, e estar em turma não é ser multidão. Soltei a âncora, içei as velas e deixei os ventos me levarem. Aparei as arestas, degolei a inveja, chutei o pau da barraca, e não vou sossegar enquanto o último pingo d’água não transbordar o pote do meu nascedouro.
Me isolo, me deito, me levanto; perambulo pela casa; a noite demora a amanhecer, não consigo dormir, e essa vacina não chega. Os pensamentos voam longe, vão lá nas profundezas dos grandes sertões, e voltam pelas veredas de Guimarães trazendo rosas para enfeitar a minha sala de estar, que desde o princípio dessa pandemia não espera uma visita sequer. Nasci lá, nos rincões das caatingas, à beira do Rio Pajeú.
O Brasil ainda engatinhava quando fui gestado por uma paraibana. Nasci raquítico, pirralho, magro; a carne era por dentro do osso. Minha mãe fez um rosário de contas, pendurou no meu pescoço; depois, uma rezadeira me benzeu com três galhos de arruda, e cá estou, malazarteando, teimando, arengando com a sorte. Até agora consegui escapar desse vírus; mas até quando? Até quando iremos contabilizar, quantos mortos serão sepultados hoje, amanhã e depois? Até quando iremos esperar que se percebam a pressa que é preciso para chegar essa vacina? Quando irei voltar a sentir orgulho de ser brasileiro?
Espero que não demore muito!
PREFEITURA DE AREIA, PARAÍBA TERÁ SECRETARIA DE CONTROLE INTERNO A PARTIR DE 2021
Uma das prioridades da atual administração será criar a Secretaria de Controle Interno. Com o apoio da Câmara de Vereadores, a nova secretaria vai proporcionar melhor desempenho e apoio aos projetos administrativos, através de auditoria, ouvidoria e corregedoria. A solicitação para criar a nova secretaria será enviada a Câmara de Vereadores de Areia, Paraíba.
O objetivo da Secretaria de Controle Interno, além de receber e analisar críticas, sugestões, solicitações e denúncias, vai atuar com avaliação e assessoria, orientando outras secretarias com foco na prevenção e repressão de irregularidades.
Silvia Cesar Farias da Cunha Lima foi eleita com 53,25% dos votos válidos, um total de 7.248 votos. A doutora Silvia foi a vencedora com 100% das urnas apuradas. Silvia Cesar é médica pediátrica.
A vice prefeita eleita é Marília do Socorro Perazzo Melo, mais conhecida como Dona Marília, nasceu no dia 21 de Maio de 1949, no Hospital Municipal Hercílio Rodrigues, hospital público de Areia. Divorciada, é mãe de quatro filhos, Valéria, Marília, Karla e Elson da Cunha Lima Filho, também conhecido como Dr. Elsinho, que foi prefeito de Areia (2005-2012). Ela estudou no Colégio Santa Rita, depois continuou seus estudos em Recife, na Academia Santa Gertrudes e concluiu no Colégio Santa Rita. Já foi primeira dama do município. Trabalha principalmente na assistência social, no apoio a comerciantes e artesãos.
O conjunto histórico e urbanístico de Areia foi tombado, em 2006. Para o tombamento, o Iphan baseou-se no valor histórico, urbanístico e paisagístico atribuído ao conjunto, pela ativa participação da cidade nas revoluções ocorridas no século XIX. Também se destaca o valor da cidade como remanescente arquitetônico dos séculos XVIII e XIX e da paisagem natural que a circunda. Na área tombada existem cerca de 420 imóveis.
A cidade está situada na região do brejo paraibano, no topo da Serra da Borborema, a 618 metros de altitude. Sua bela paisagem natural é valorizada pelas ruas que acompanham a topografia acidentada do terreno, possibilitando vários pontos de observação nas encostas da serra. Em Areia, nasceu o pintor Pedro Américo e o escritor José Américo de Almeida. No Museu de Pedro Américo estão inúmeras réplicas dos quadros do mais célebre cidadão areiense - entre elas a famosa obra O Grito do Ipiranga, encomendada por Dom Pedro II.
Considerada por muito tempo como "terra da cultura" e o seu Theatro Minerva foi inaugurado 50 anos antes que o de João Pessoa, capital do Estado da Paraíba. A cidade recebia estudantes de todo o Nordeste, sendo expoentes da época a Escola de Agronomia do Nordeste, o Colégio Santa Rita das irmãs franciscanas, e o Colégio Estadual de Areia (antigo Ginásio Coelho Lisboa).
CONFIRA O CALENDÁRIO DE FERIADOS PREVISTOS PARA 2021
Um dos anos mais conturbados de toda a historia está finalmente se encerrando, junto ao fim de 2020 muitas empresas e pessoas começam a buscar as informações de feriados para o ano que vem. Tanto para que seja possível planejar o trabalho em 2021 como para planejar uma possível viagem e descanso merecido.
No ano de 2021 teremos seis feriados prolongados e ao menos três pontos facultativos, isso a nível nacional, vale lembrar que dependendo da sua região é preciso considerar as principais datas municipais e estaduais.
DATA DIA DA SEMANA FERIADO
01 de janeiro Sexta-feira Ano novo
15 e 16 de fevereiro Segunda e terça-feira Carnaval
02 de abril Sexta-feira Sexta-feira Santa
21 de abril Quarta-feira Tiradentes
01 de maio Sábado Dia do trabalho
03 de junho Quinta-feira Corpus Christi
07 de setembro Terça-feira Independência do Brasil
12 de outubro Terça-feira Nossa Srª. de Aparecida
02 de novembro Terça-feira Finados
15 de novembro Segunda-feira Proclamação da república
25 de dezembro Sábado Natal
Além dos feriados e pontos facultativos já existentes, está em trâmite na Câmara dos Deputados dois Projetos de Lei que podem impactar o calendário de feriados. Sendo eles o Projeto de Lei 1.222/20 de autoria do deputado Alexandre Frota que pretende transformar a terça-feira de Carnaval em feriado nacional.
Como também segue em tramite o Projeto de Lei 5.129/20 de autoria do deputado Luiz Antonio Teixeira, que pretende tornar o dia 3 de julho de 2021 em ponto facultativo em todo o território nacional, além de transformar em feriado nacional os dias 5 e 6 de julho de 2021.
Segundo o deputado Luiz Antonio Teixeira a ideia do feriadão é para que possa ser estimulado setores ligados ao turismo, que sofreram uma enorme queda este ano devido à pandemia.